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小神厨之改善心情的孕妇食物

来源:http://www.agocv.cn  日期:2019-05-13

  大家好我是全球婴童网的吃货小神厨!初次和各位见面请大家多多关照!最近有个自称洒家的肌肉大汉老是跑来,没办法小神厨就在这里给孕妇推荐改善心情的绝世美食!

  香菇栗子鸡,精小神厨之改善心情的孕妇食物选优质小香菇干,不足岁的小土鸡,纯香河北板栗,绍兴土酿黄酒、生姜诺干!将鸡料理好后,洗干净切成小块。撒入盐、生姜、黄酒腌制30分钟,以保证入味!把香菇干洗净泡好!

  到时间后,把锅子在火上热锅,倒入腌制好的鸡肉快速翻炒,直到热量把鸡肉中的油份逼出,这时候鸡肉的外表金黄,香味溢出,把处理好的姜片倒入锅里,于鸡肉翻炒,待姜片入色,把泡好的香菇也倒入锅中大火翻炒!等可以闻到香菇的香味后,倒入清水该小火慢熬3分钟!然后在加入板栗,小火炖20分钟即可出炉!

  这道菜香菇干吸饱了鸡汁润滑爽口,回味无穷!而鸡肉鲜嫩味美,营养充足!最重要的栗子味道香醇,每一口都给舌尖爆炸的味道。

  鸡肉中含有的硒可以增加孕营养的同时,缓解孕妇的心情!是不是很棒?快去试试吧!


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